为传承弘扬中医药文化，不断培育青少年文化自信和健康素养，促进中医药文化传承创新发展，5月23日下午，永川区中医院受凤凰湖中学特别邀请，共同开展了“守护脊柱健康，中医药在行动”校园中医药文化主题日活动。    
     永川区中医院骨科专家——王卓博士为凤中学子带来了一场以“守护脊柱”为主题的健康讲座。脊柱侧弯是脊柱弯曲异常的一种常见类型，是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。
     在讲座中，王博士运用多媒体课件从当前中小学生常见的脊柱畸形案例引入，介绍了人体正常脊柱的结构、不良姿势对脊柱健康的危害、青少年特发性脊柱畸形产生的主要原因、脊柱侧弯六部筛查法等方面内容进行了详细讲解，帮助大家及早发现病症，及时纠正。  
   
     为了调整同学们的姿势、活动全身关节肌肉、矫正肩背、增强心肺功能，王博士带领同学们学起了中医传统保健功法八段锦，经过王博士的耐心讲解后，在场的学生们对中医药知识充满了学习热情和好奇心，凤鸣厅里台上台下的互动学习将活动推向了高潮。  
    随后，同学们在老师的带领下，来到区中医院（江苏省中医院重庆医院）进行参观，在医院护士长李子轩的讲解中，走进中医药文化的世界，了解中华历史上著名的中医学家，“零距离”接触各色各样的中药材，身临其境地感受中医药文化辉煌的发展历程。
 

   
    接着，同学们穿过中医药文化连廊来到中药房，在主管中药师张美凤的带领下通过看一看、摸一摸、闻一闻的方式了解中草药的名称和作用，感受中药文化的奇妙，体验到学习中医药文化的乐趣，大家纷纷表示学习到了很多中药材知识。

    “传承歧黄薪火，弘扬国医精髓。”加强中医药文化教育，把中医文化“种在”孩子们的心里，加强院校合作，是增强文化自信的创新实践和有效途径。下一步，永川区中医院（江苏省中医院重庆医院）还将与学校、社区多方合力，构建学生感兴趣、学习重体验的中医药文化课程体系，促进广大师生养成良好的健康生活习惯，努力营造“信中医、爱中医、学中医、用中医”的良好氛围，共同促进中医药文化的传承创新发展。
  01由于青少年脊柱十分柔韧，为了较好保持脊柱的生理弧度，应选择睡硬板床。孩子的枕头应以低而柔软为好。睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈伸力。不宜让孩子长时间、长期趴着睡觉。
02 避免用单肩背书包。长期背单肩包可能导致孩子高低肩，继而发生脊柱侧弯。
03坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，同时应适当地变换体位与休息.
04 教室外的运动，应注意避免从高处往下跳，造成脊柱曲度改变。